20.11.2025 / Leben
Kein Bock mehr auf Menschen
In stressigen Zeiten fallen Freundschaften oft hinten runter. Wie lebt man gute Beziehungen trotz Stress?
mehr
7:24 Min.
Themenreihe Leben
Tipps und Ratgeber zu Liebe, Job, Sexualität, Spiritualität und allem, was das Leben betrifft.
Freundschaft & Beziehung
Was Freundschaften für Singles bedeuten – und warum sie oft die Extrameile gehen. Ein Interview mit Rebekka Gohla.
Gemeinschaft beginnt dort, wo wir Platz machen – für andere und für Gott. Eine Andacht.
Freundschaft leben, auch wenn es schwierig wird? 5 Stolperfallen und wie du sie ausräumst.
Als mein Glaube mich krank machte, begann eine Freundschaft, die mein Leben verändert hat. Eine Andacht.
Mit Gott wie mit einem Freund reden? Teresa von Ávila machte es vor.
Freundschaften sind etwas Wunderbares – aber auch zerbrechlich.
Welche Beziehungstypen du in deinem Freundeskreis brauchst und wie du sie findest.
Warum Freundschaft mit Jesus mehr sein kann als Stille Zeit und fromme Pflichten.
Warum lohnt es sich, in Freundschaften zu investieren? Und wie schaffe ich Konflikte aus der Welt? Ein Interview mit Freundschaftscoach Franziska Klein.
Cathy Gohlke erzählt vom Scheitern einer Freundschaft in Kriegszeiten und dem langen Weg der Versöhnung. Eine Buchrezension.
Was braucht es, damit Freundschaften in die Tiefe wachsen? 5 Tipps von Jennie Allen.
Für Christen ist Jesus mehr als ein Fantasiefreund. Wie lebte Jesus Freundschaft und wie geht das auch heute? Eine Andacht.
Christine Bangel erzählt von Freundschaften, die bleiben, und einem Band, das selbst die Zeit nicht löst.
Beziehungen machen glücklich, nur warum fällt uns Gemeinschaft in der heutigen Zeit so schwer?
Nelli Bangert zeigt an zwei biblischen Beispielen und eigenen Erfahrungen, wie Freundschaft mit Gott Realität wird.
Warum ich Raum für Beziehungen schaffen möchte. Eine Andacht.
5 Eigenschaften, an denen du eine gute Beziehung erkennst – und wie du sie umsetzt.
10 Verhaltensweisen, vor denen du dich in Acht nehmen solltest, und wie du dich gegen sie wehren kannst.
Wie Manipulatoren Betroffene an sich binden und ihre sozialen Kontakte zu anderen unterwandern.
25.10.2025
/ Menschen
Zwischen Freiheit und Verbundenheit
10:25 Min.
20.10.2025
/ Glaube
Wenn Gott mit am Tisch sitzt
3:03 Min.
18.10.2025
/ Leben
Wenn Freundschaft schwerfällt
11:23 Min.
13.10.2025
/ Glaube
Vom Pflichtgefühl zur Freundschaft
3:58 Min.
12.10.2025
/ Gesellschaft
Gott, mein bester Freund
5:09 Min.
09.10.2025
/ Leben
Wenn Freundschaften am Alltag scheitern
7:07 Min.
02.10.2025
/ Leben
Freundschaft lebt jeder anders
8:54 Min.
29.09.2025
/ Glaube
Mit Jesus ein Bier trinken
2:46 Min.
24.09.2025
/ Leben
Ein Hoch auf die Freundschaft
9:48 Min.
19.09.2025
/ Gesellschaft
In Zeiten der Freundschaft
3:15 Min.
17.09.2025
/ Leben
Verbindlich, ungezwungen, echt
11:03 Min.
15.09.2025
/ Glaube
Mein unsichtbarer Freund
4:10 Min.
11.09.2025
/ Menschen
Wie ein unsichtbares Band
2:59 Min.
06.09.2025
/ Leben
Endlich raus aus der Einsamkeit
5:03 Min.
03.09.2025
/ Glaube
Ein Freund wie kein anderer
7:39 Min.
01.09.2025
/ Glaube
Freundschaft beginnt mit einem Angebot
2:55 Min.
20.05.2025
/ Leben
Ein kleiner Schritt reicht
10:04 Min.
12.04.2025
/ Leben
Manipulation ist kinderleicht
13:13 Min.
28.03.2025
/ Leben
4 Phasen toxischer Beziehungen
5:46 Min.
Liebe & Partnerschaft
Wie kann die Lebensreise als Paar auf Dauer gelingen? 5 Ehegeheimnisse, die du so wahrscheinlich noch nicht kennst.
Prof. Hans-Joachim Eckstein zum Lukas-Evangelium - Was Gottes Gnade wirklich bedeutet.
Die Bibelstelle 1. Johannes 2,6 – ausgelegt von Manfred Schultzki.
Gottes Gnade für alle: Prof. Eckstein über Lukas 15 und das Gleichnis vom verlorenen Sohn.
Der Bibeltext Epheser 5,21-33 – ausgelegt von Thomas Klappstein.
Gedanken von Hans Wagner über den Bibeltext Psalm 139,2.
Eine junge Wäscherin kann zum Unrecht nicht schweigen und bringt sich in Schwierigkeiten.
Christine Hill Suntz über eine junge Wäscherin, die zu Ungerechtigkeiten nicht schweigen will.
„Ich verkündige euch große Freude!“ – die Vorgeschichte (Lukas 1-2)
Christine Hill Suntz über eine junge Wäscherin, die zu Ungerechtigkeiten nicht schweigen will.
Beraterin Saraj Stutz über Versöhnung und Grenzen in toxischen Beziehungen – ein ehrlicher Blick.
Ein bewegender Film über wahre Liebe und einen Mann, der seine kranke Frau bis zum Augenblick des Todes hingebungsvoll begleitet.
Bedingungslose Liebe Gottes – was das Lukas-Evangelium (Lukas 1,1–4) über dein Leben sagt.
Cindy Bultema hat in ihrem Leben Ablehnung und Einsamkeit erfahren. Sie fühlt sich wertlos. Bis ihr Gott begegnet.
Was ist so groß, dass es sich dafür zu sterben lohnt?
Gott bewahrt uns nicht vor falschen Wegen – aber er bereitet geduldig unsere Heimkehr vor.
Liebe öffnet uns für Gottes Abenteuer – und schenkt Kraft zur Erneuerung.
Wie können Langzeitpaare gegenseitige Verletzungen überwinden? 7 Tipps, um vergebungsbereit zu bleiben.
ERF Gottesdienst mit Martin Leupold aus dem Medienhaus in Wetzlar - in Zusammenarbeit mit dem Weißen Kreuz. 
11.05.2026
/ Leben
Gemeinsam auf Lebensreise
10:51 Min.
07.05.2026
/ WortGut
Du bist geliebter, als du ahnst (5/7)
54:19 Min.
02.05.2026
/ Wort zum Tag
Leben wie Jesus
4:16 Min.
30.04.2026
/ WortGut
Du bist geliebter, als du ahnst (4/7)
53:24 Min.
28.04.2026
/ Bibel heute
Paulus Thesen im gesellschaftlichen Minenfeld
10:11 Min.
18.04.2026
/ Anstoß
Gott versteht dich
2:09 Min.
18.04.2026
/ Lesezeichen
Das Wagnis der Wäscherin
16.04.2026
/ Lesezeichen
Das Wagnis der Wäscherin (4/4)
30:37 Min.
16.04.2026
/ WortGut
Du bist geliebter, als du ahnst (2/7)
52:59 Min.
15.04.2026
/ Lesezeichen
Das Wagnis der Wäscherin (3/4)
30:58 Min.
13.04.2026
/ Aktuelles vom Tag
Narzissmus: Wenn Nähe zur Last wird
4:22 Min.
10.04.2026
/ ERF Dokumentationen
Wort gehalten
26:30 Min.
09.04.2026
/ WortGut
Du bist geliebter, als du ahnst (1/7)
53:56 Min.
03.04.2026
/ ERF Dokumentationen
„Er liebt mich“
25:47 Min.
31.03.2026
/ Jesus, der liebevolle Therapeut
Die Frage der Karwoche
3:45 Min.
30.03.2026
/ Kurzgefasst
Ein Bild für Liebe
3:22 Min.
25.03.2026
/ WortGut
Die Napfschnecken und das weite Meer (4/5)
21.03.2026
/ Leben
Partner oder Gegner?
8:58 Min.
15.03.2026
/ ERF Gottesdienst
„Liebe ohne Grenzen – echt jetzt?“
52:22 Min.
27.03.2026 / Leben
Sind wir hier bei „Wünsch dir was“?
Hinter Wünschen steckt oft ein tieferes Bedürfnis. Mit diesem Wissen tun sich neue Möglichkeiten auf – auch ohne perfekte Lösung.
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5:14 Min.
25.03.2026 / Leben
Wie kann ich vergeben?
Tipps zum Umgang mit Kränkungen und Bitterkeit.
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4:08 Min.
21.03.2026 / Leben
Partner oder Gegner?
Wie können Langzeitpaare gegenseitige Verletzungen überwinden? 7 Tipps, um vergebungsbereit zu bleiben.
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8:58 Min.
20.03.2026 / Leben
Auf der Suche nach Glück
Die tiefsten Momente ihres Lebens lehren Susanne Ospelkaus: Glücklichsein ist ein Geschenk.
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6:28 Min.
18.03.2026 / Leben
Hilfe, ich bin nachtragend!
Was kennzeichnet dieses Gefühl und wie bringe ich es vor Gott? Auszug aus dem Buch „Feel“ von Anjuli Paschall.
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4:26 Min.
07.03.2026 / Leben
Wenn Filme nachwirken
Bewusster schauen: Welche Bilder dürfen in uns wohnen, welche nicht? Tipps für gesünderen Medienkonsum
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6:21 Min.
25.02.2026 / Leben
Wenn die Gefühle Achterbahn fahren
Ambivalente Gefühle können blockieren. 3 Schritte, um deine Emotionen zu verstehen und handlungsfähig zu werden.
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8:57 Min.
23.02.2026 / Leben
Aller Anfang ist schwer?
Warum fühlen sich Neuanfänge oft so schwer an? Was macht den Start in eine neue Lebensphase so schwierig?
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2:53 Min.
21.02.2026 / Leben
Alles neu! Muss das sein?
5 Impulse, um der Angst vor dem Neuen zu begegnen und Veränderungen gut zu bewältigen.
mehr
6:32 Min.
12.02.2026 / Leben
Willkommen Veränderung!
6 Tipps, um Veränderungen positiv anzugehen.
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4:14 Min.
05.02.2026 / Leben
Hochfunktional und trotzdem ausgebrannt?
Warum Leistung kein Beweis für mentale Gesundheit ist. Ein Artikel über hochfunktionale Depression.
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7:25 Min.
28.01.2026 / Leben
Heute fange ich an
6 Tipps, um lästige Alltagspflichten anzugehen und neue Gewohnheiten zu etablieren.
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8:37 Min.
22.01.2026 / Leben
Mir ist das zu viel!
Wie ich damit umgehen kann, wenn mir meine To-do-Liste über den Kopf wächst.
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14.01.2026 / Leben
140 Kilometer Vertrauen
Gott geht auch auf unbekannten Wegen mit. Darum lohnt es sich, mutig Schritte ins Neuland zu wagen.
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07.01.2026 / Leben
Zielgerichtet leben
Warum gute Vorsätze nichts bringen und was stattdessen hilft. 7 Praxistipps für dein Jahresziel 2026.
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01.01.2026 / Leben
Durchstarten? Zurückschauen!
Neujahr ist ein guter Zeitpunkt, das alte Jahr zu reflektieren. Impulse für den persönlichen Rückblick.
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20.12.2025 / Leben
Wege aus der Einsamkeit
6 Möglichkeiten für mehr Gemeinschaft im Alltag.
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11.12.2025 / Leben
Wenn Werte krank machen
Werte sind grundsätzlich gut. Werden Werte jedoch überbetont, können sie zu Problemen führen.
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06.12.2025 / Leben
Innere Landkarten
Muster aus der Vergangenheit können das Leben negativ beeinflussen. Wie überwinde ich hinderliche Prägungen aus der Kindheit?
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02.12.2025 / Leben
Meine Bedürfnisse, deine Bedürfnisse
In 4 Schritten Konflikte entschärfen. Wie die Gewaltfreie Kommunikation ein respektvolles Miteinander fördert.
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29.11.2025 / Leben
Schlafkiller Stress
Viele Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, weil sie sich gestresst fühlen. Burnout-Präventionscoach Stephan Menzel gibt Tipps für besseren Schaf.
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25.11.2025 / Leben
Adventskalender: Blättern statt naschen
Wer sich im Advent nach Besinnlichkeit sehnt, wird fündig in einem Buchkalender. 3 Empfehlungen aus unserer Redaktion.
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20.11.2025 / Leben
Kein Bock mehr auf Menschen
In stressigen Zeiten fallen Freundschaften oft hinten runter. Wie lebt man gute Beziehungen trotz Stress?
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14.11.2025 / Leben
Keine Zeit für Genuss?
Warum wir uns oft viel zu selten etwas gönnen – und warum Genuss gesund hält. 7 Tipps für mehr Genuss.
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11.11.2025 / Leben
Fehlerlos unglücklich: Warum Perfektionismus sinnlos ist (1)
Perfektionismus wirkt motivierend – bis er zum Muss wird. Was hinter dem Druck steckt und warum Gottes Liebe entlastet.
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07.11.2025 / Leben
Das ist doch kein Burnout, oder?
Wann wird normaler Stress zum Burnout? Das „Rad nach Freudenberger“ benennt mögliche Warnsignale.
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04.11.2025 / Leben
6 Denkfallen im Alltag
Wie du ungünstige Denkmuster erkennst und was du dagegen tun kannst.
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7:53 Min.
18.10.2025 / Leben
Wenn Freundschaft schwerfällt
Freundschaft leben, auch wenn es schwierig wird? 5 Stolperfallen und wie du sie ausräumst.
mehr
11:23 Min.
09.10.2025 / Leben
Wenn Freundschaften am Alltag scheitern
Freundschaften sind etwas Wunderbares – aber auch zerbrechlich.
mehr
7:07 Min.
02.10.2025 / Leben
Freundschaft lebt jeder anders
Welche Beziehungstypen du in deinem Freundeskreis brauchst und wie du sie findest.
mehr
8:54 Min.
© ERF