Tage der Trauer, Tage der Freude
Impulse zur Passions- und Osterzeit
Weil Jesus am Kreuz in der Erniedrigung seine und Gottes Liebe zur Welt bewährt, folgt auf den Tod die Auferstehung, der Tod kann die Liebe nicht behalten. Die Liebe ist stärker als der Tod. Das ist der Sinn des Karfreitags und des Ostersonntags: Der Weg Gottes zum Menschen führt zu Gott zurück.
So schrieb der evangelische Theologe Dietrich Bonhoeffer*. In der Passions- und Osterzeit stellen sich Christen auf der ganzen Welt den Höhen und Tiefen des Lebens. Das Sterben Christi am Kreuz erinnert an eigene schmerzliche Erfahrungen; während der Fastenzeit gibt es Raum für Zweifel, Fragen und Klage.
Doch wie Bonhoeffer andeutet: Karfreitag ist nicht das Ende. Ostersonntag ist eine Feier des Lebens und Gottes unendlicher Liebe für die ganze Menschheit.
Wir laden Sie ein: Lassen Sie sich von den Impulsen auf dieser Seite inspirieren, diese besondere Zeit im Jahr bewusster zu gestalten.
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Fastenzeit:
Die Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag nutzen viele Menschen zum Verzicht: auf Alkohol oder Süßigkeiten, aber auch auf ungesunde Gewohnheiten. Unter dem Motto „7 Wochen Ohne“ lädt die Evangelische Kirche jedes Jahr dazu ein, die Fastenzeit bewusst zu gestalten.
Fastenaktion „Mit Gefühl!“
Das offizielle Lesebuch zur Fastenaktion der Evangelischen Kirche begleitet Sie bis Ostern mit täglichen Impulsen verschiedener Autorinnen und Autoren.
Im Mittelpunkt steht das Motto „Mit Gefühl! – 7 Wochen ohne Härte" – eine Einladung, dem eigenen Herzen zu lauschen und Gott neu zu begegnen.
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Tag 1: Karfreitag
Der Karfreitag ist nicht das Dunkel, das dem Licht unbedingt weichen muss. Es ist der Tag, an dem der menschgewordene Gott, die personengewordene Liebe, umgebracht wird von den Menschen, die zu Göttern werden wollen.
Dietrich Bonhoeffer
Eine Welt ohne Liebe ist kaum vorzustellen. Doch wie Bonhoeffer schreibt: Karfreitag ist der Tag, an dem die Liebe gekreuzigt wurde.
An diesem Tag gedenken Christen des Todes von Jesus am Kreuz. Manche tragen an dem Tag schwarz als Zeichen der Trauer, in vielen Kirchen schweigen Orgel, Instrumente und Glocken. Ein Tag, an dem es sich lohnt, innezuhalten und Raum zu schaffen für den eigenen Schmerz und das Leid anderer.
Jesu Tod – Sühne oder Mythos?
Der Theologe Dr. Guido Baltes geht dieser Frage auf den Grund – und zeigt in einem zweiteiligen Vortrag, wie tief die Bedeutung des Kreuzestodes Jesu im jüdischen Glauben verwurzelt ist.
Eine Spurensuche, die neu entdecken lässt, was Jesu Tod für eine verlorene Menschheit bedeutet.
Audiobeiträge zum Anhören
Tag 2: Karsamstag
Diese Liebe Gottes zur Welt erfährt und erleidet die Wirklichkeit der Welt aufs härteste. Am Leibe Jesu Christi tobt sich die Welt aus. Der Gemarterte aber vergibt der Welt ihre Sünde. So geschieht Versöhnung.
Dietrich Bonhoeffer
Warten: Das ist der Kern von Karsamstag. Warten auf Ostersonntag, auf die Auferstehungsfeier Christi. Für Menschen, die in der Passionszeit fasten, ist es der letzte Tag des Verzichts.
Karsamstag lädt ein, Geduld zu üben. Dieser Tag erinnert daran, dass Gott dem Menschen manchmal zumutet, Schmerz und Trauer auszuhalten. Ihm beim Schweigen zuzuhören. Es ist allerdings eine Zumutung, vor der er sich selbst nicht verschont hat, wie das Bonhoefferzitat verdeutlicht.
Tag 3: Ostersonntag
Von der Auferstehung her leben, das heißt doch Ostern.
Dietrich Bonhoeffer
Und plötzlich ist alles anders! Nach Tagen des Fastens und der Stille bricht eine Zeit des Feierns an. Schon die frühe Kirche traf sich in der Nacht zum Ostersonntag, um an die Auferstehung Christi zu erinnern. Gemeinsam warteten sie auf den Aufgang der Sonne, wenn das Licht des Morgens die Dunkelheit der Nacht verdrängt.
Für Christen auf der ganzen Welt ist die Auferstehung Jesu der Kern ihres Glaubens: Gottes Liebe ist mächtiger als der Tod. Jesus lebt!
ERF Plus Programm
ERF Plus bietet Ihnen verschiedene Angebote, um die Passions- und Osterzeit zu gestalten.
In der Reihe „Im Fokus“ legen Autorinnen und Autoren die Passionstexte des Johannesevangeliums aus.
Wenn Sie tiefer in die letzten Tage Jesu eintauchen wollen, können Sie sieben Vorträge des Theologen Hans-Joachim Eckstein entdecken, in denen er die Abschiedsreden von Jesus auslegt.
Darüber hinaus bieten viele thematisch passende Sendungen der beliebten Sendereihen Das Gespräch, Anstoß, Lesezeichen und Wort zum Tag weitere Impulse rund um die Karwoche und die Osterzeit. Die Ausstrahlungstermine finden Sie im Tagesprogramm von ERF Plus.
Audiobeiträge zum Anhören
„Seht, welch ein Mensch!“
Lernen Sie bekannte und weniger bekannte Menschen der Passionsgeschichte kennen. Wie wurde ihr Leben durch die Begegnung mit Jesus auf seinem Weg zum Kreuz verändert? In ihren Geschichten können auch wir uns wiederfinden.
Kurze Auslegungen der Autorin Steffi Baltes regen an, die Passionszeit bewusster zu erleben und sich in das Geschehen der letzten Tage Jesu hineinzuversetzen.
Das Buch zur Aktion
Die Abschiedsreden von Jesus
Was Jesus seinen Jüngern in den Tagen vor seiner Kreuzigung mitgeteilt hat, was er ihnen sozusagen als „geistlichen Proviant“ mitgegeben hat für die schwere Zeit des Abschieds von ihm, das steht im Mittelpunkt einer siebenteiligen Sendereihe mit Prof. Dr. Hans-Joachim Eckstein.
Audiobeiträge zum Anhören
Chormusical „7 Worte vom Kreuz“
Sieben Botschaften. Tausend Stimmen. Einmalig inszeniert.
Was macht mein Leben wertvoll? Wie stille ich meinen Lebensdurst? Ist das Leben hier alles oder kommt da noch was? Jesus hat vor 2.000 Jahren Antworten gegeben auf Fragen, die uns heute auf der Seele brennen. Worte, die Trost spenden und Hoffnung geben.
Im Chormusical „7 Worte vom Kreuz“ ist Albert Frey den Worten Jesu auf den Grund gegangen: Neue Lieder schaffen mit ergreifenden und neu interpretierten Melodien, in orchestralen Arrangements und tiefgründigen Texten eine Verbindung zu aktuellen Fragen unseres Lebens.
Am 22. März 2026 findet die Aufführung in Wetzlar statt.
Audiobeiträge zum Anhören
Tod am Auferstehungstag
Annika Horrer ist mit Anfang 20 Vollwaise. Schon als Kleinkind erlebt sie, wie ihre Mutter an Multipler Sklerose erkrankt. Die Familie hält zusammen und wächst durch die Herausforderung sogar noch enger zusammen. Doch dann erhalten beide Eltern kurz hintereinander die Diagnose Krebs – ohne Aussicht auf Heilung. Erst stirbt ihre Mutter.
Fünf Monate später, am Ostersonntag, stirbt auch ihr Vater. Ausgerechnet an dem Tag, der für Hoffnung und neues Leben steht. Doch genau dort, im tiefsten Schmerz, findet Annika einen Grund, weiterzumachen. Ihre Geschichte erzählt sie im Talkwerk.
ERF Gottesdienste
Jesus zu Hause begegnen
Zu einem Fest des Lebens laden Sie die ERF Gottesdienste in der Passions- und Osterzeit ein. Feiern Sie mit!
Erleben Sie, wie tief Gottes Liebe ist und wie weit die Hoffnung reicht, die in Jesu Tod am Kreuz und in seiner Auferstehung zu finden ist.
ERF Mensch Gott
Schon als 11-jähriger trinkt Donald Whiskey, um der Realität zuhause zu entfliehen. Sein ebenfalls alkoholkranker Vater und seine abweisende Mutter zeigen ihm immer wieder, dass er nicht gewollt ist. Unerwünscht und einsam findet er im Alkohol einen neuen Freund. Betrunken fühlt er sich mutig, nüchtern kann er sich nicht ertragen.
Sein Arzt gibt ihm nicht mehr lange zu leben, doch das ändert nichts an seinem Verhalten. Dann kommt der Ostersonntag. Um 6 Uhr morgens steht Donald im Badezimmer. Als er sein eigenes Spiegelbild sieht, erschrickt er zu Tode. Da hört er plötzlich eine Stimme, die eine Entscheidung von ihm fordert – und macht einen Deal mit Gott.
ERF Bibleserver
„Passion 40“
Entdecke, wie Gottes Königreich ganz anders tickt als unsere Welt. Jede Woche führt dich zu einer neuen Station – von der Kraft der Ruhe über das Loslassen des Unwesentlichen bis hin zur radikalen Neuausrichtung auf Jesus Christus.
Tägliche Impulse begleiten dich durch 7 Etappen: STOPP, WENIGER, ANDERS, TIEFER, UMGEKEHRT, MEHR und ALLES oder NICHTS. So bereitest du dich bewusst auf Ostern vor und gibst Gott Raum in deinem Leben.
THE CHRIST Audioserie
THE CHRIST – eine vierteilige, englischsprachige Audioserie zu Ostern, die die Geschichte von Jesus erzählt: von seiner Geburt bis zur Auferstehung. Nah am Bibeltext, lebendig erzählt und gut zum Zuhören.
Aktion „Ostern neu erleben“
Ein „Adventskalender“ für die Passions- und Osterzeit
In den vier Wochen vor Ostern machen wir uns gemeinsam auf, um Ostern ganz neu zu erleben. Und damit eine echte Osterfreude! Grundlage ist das Buch „Ostern neu erleben“ von Oskar König – zu hören in täglichen Lesungen vom 23. März bis zum 21. April 2025.
Das Buch zur Aktion
Audiobeiträge zum Anhören
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Die Autoren
Tanja Rinsland
| Unit Lead ERF Plus RedaktionTanja Rinsland hat Medienwissenschaften und Organisationsentwicklung studiert und lebt mit ihrem Mann im Gleiberger Land. Sie leitet die ERF Plus Redaktion und verbringt ihre freie Zeit am liebsten im Wald und am Fels. Bei Schlechtwetter geht die Deutschbrasilianerin zum Quilten an die Nähmaschine.
Simon Kassen
| Unit Lead ERF.de / AntenneSprachwissenschaftler und Online-Redakteur, beschäftigt sich seit 2015 mit vielfältigen Themen im Online Marketing. Schwerpunkt bildet u.a. der Bereich Suchmaschinenmarketing und Content Management.