Leben

Tipps zu Liebe, Job, Sexualität, Spiritualität und allem, was das Leben betrifft.

Themenreihe Leben

Tipps und Ratgeber zu Liebe, Job, Sexualität, Spiritualität und allem, was das Leben betrifft.

Freundschaft & Beziehung

24.09.2025 / Leben

Ein Hoch auf die Freundschaft

Warum lohnt es sich, in Freundschaften zu investieren? Und wie schaffe ich Konflikte aus der Welt? Ein Interview mit Freundschaftscoach Franziska Klein.

mehr
9:48 Min.

19.09.2025 / Gesellschaft

In Zeiten der Freundschaft

Cathy Gohlke erzählt vom Scheitern einer Freundschaft in Kriegszeiten und dem langen Weg der Versöhnung. Eine Buchrezension.

mehr
3:15 Min.

Liebe & Partnerschaft

10.04.2026 / ERF Dokumentationen

Wort gehalten

Ein bewegender Film über wahre Liebe und einen Mann, der seine kranke Frau bis zum Augenblick des Todes hingebungsvoll begleitet.

mehr
26:30 Min.

03.04.2026 / ERF Dokumentationen

„Er liebt mich“

Cindy Bultema hat in ihrem Leben Ablehnung und Einsamkeit erfahren. Sie fühlt sich wertlos. Bis ihr Gott begegnet.

mehr
25:47 Min.

29.03.2026 / Album der Woche - komplett

Pop-Punk, der schmeckt!

Komplettes Album der Woche: „21st Century Syndrome“ von Daniel Spriggs.

mehr
34:31 Min.
© RDNE Stock project / pexels.com

12.04.2025 / Artikel

Manipulation ist kinderleicht

10 Verhaltensweisen, vor denen du dich in Acht nehmen solltest, und wie du dich gegen sie wehren kannst.

mehr
© Anastasiia Rozumna / unsplash.com

05.04.2025 / Artikel

Handy aus, Leben an!

Wie wir achtsamer leben und digitale Ablenkungen überwinden können. Ein Interview mit Christina Schöffler.

mehr
© Gustavo Fring / pexels.com

28.03.2025 / Artikel

4 Phasen toxischer Beziehungen

Wie Manipulatoren Betroffene an sich binden und ihre sozialen Kontakte zu anderen unterwandern.

mehr
© Lora Silver / unsplash.com

25.03.2025 / Artikel

Endlich mehr Ruhe im Alltag

Wie geistliche Übungen helfen, zur Ruhe und ins Gespräch mit Gott zu kommen. Ein Interview mit Autorin Delia Holtus.

mehr
© Tabitha Turner / unsplash.com

23.03.2025 / Artikel

„Jeder missbraucht Macht“

Wie man sich davor schützt, zum Täter oder Opfer zu werden.

mehr
© Wes Hicks / unsplash.com

21.03.2025 / Artikel

Hilfe bei Frühjahrsmüdigkeit

Während die Natur im Frühling auflebt, machen viele Menschen schlapp. 5 praktische Tipps für neue Energie.

mehr
© MART PRODUCTION / pexels.com

18.03.2025 / Artikel

Wer manipuliert mich hier?

6 toxische Persönlichkeitstypen, um die du besser einen großen Bogen machst.

mehr
© Pedro Lima / unsplash.com

15.03.2025 / Artikel

Machtmenschen in der Kirche

6 Fakten zum Thema Macht und Machtmissbrauch.

mehr
© Annie Spratt / unsplash.com

11.03.2025 / Artikel

Kreislauf aus Druck und Angst

5 Stimmungen herrschen in toxischen Beziehungen vor. Wie du sie erkennst und besser einordnen kannst.

mehr
© Anthony Tran / unsplash.com

28.02.2025 / Artikel

Overthinking entlarvt

5 Gedanken, die dich ausbremsen und wie du sie loslassen kannst.

mehr
© pikselstock / stock.adobe.vom

07.02.2025 / Artikel

Wenn Demenz die Kommunikation verändert

Eigene Erfahrungen und Tipps für das Gespräch mit Betroffenen.

mehr
© Filip Mroz / unsplash.com

31.01.2025 / Artikel

Du kannst alles – oder doch nicht?

5 Lügen der Selbstoptimierung und wie du ihnen begegnen kannst.

mehr
© Andrew Neel / pexels.com

23.01.2025 / Artikel

Hinter den Grenzen der Abgrund

Heiko Metz erzählt von seinem Burnout, dem Weg zurück ins Leben und davon, was er heute anders macht.

mehr
© Feliphe Schiarolli / unsplash.com

21.01.2025 / Artikel

Krankhafte Nächstenliebe

Helfen kann zur Sucht werden: Wege aus der Falle des Helfersyndroms.

mehr
© Seth Doyle / unsplash.com

10.01.2025 / Artikel

Gute Gewohnheiten – das Erfolgsgeheimnis!

5 Schritte, wie du gute Gewohnheiten entwickelst.

mehr
© Beate Stuke / ERF

08.01.2025 / Artikel

Zwischen Leistung und Leben

Katharina Heiser balanciert zwei Jobs, Privatleben, Gemeinde, Care-Arbeit und ein Ehrenamt – ein wahrer Balanceakt.

mehr
© privat

03.01.2025 / Artikel

Burnout ist kein Schicksal

Viele Menschen klagen über Stress. Was können wir bei einer anhaltenden Erschöpfung tun?

mehr
© Sabina Sturzu / unsplash.com

31.12.2024 / Artikel

Meine Vorsätze für das neue Jahr

Wie ich meine innere Widerstandskraft stärke.

mehr
© Krzysztof Niewolny / unsplash.com

04.12.2024 / Artikel

Im Schneckentempo unterwegs?

Erkenne, welche Blockaden dich ausbremsen und wie du sie auflöst.

mehr
© Ninaveter / stock.adobe.com

29.11.2024 / Artikel

Leben mit angezogener Handbremse

6 Blockaden, die dein Potenzial hemmen und wie du sie überwinden kannst.

mehr
Autor/-in: