Ich leiste, also bin ich?

Der Beruf, das persönliche Umfeld und das schneller werdende Leben stellen immer größere Anforderungen an uns. Um dem gerecht zu werden, sind wir ständig beschäftigt, permanent gestresst, arbeiten bis an unser Limit – manchmal sogar darüber hinaus – auf Kosten unserer Gesundheit und emotionaler Ausgeglichenheit. Die Folge: Mancher hat das Gefühl nur noch zu funktionieren, anstatt wirklich zu leben...

Ist das normal? Nein, sagt Deborah Füßer. Als zertifizierter Business Coach, Natur- und Erlebnispädagogin hilft sie Menschen, die an ihre Grenzen gestoßen sind, rauszukommen, um endlich wieder bei sich selbst anzukommen – und dabei den eigenen Wert neu zu definieren. Völlig unabhängig von Leistung. Diese Erfahrung hat auch Deborah Füßer am eigenen Leib gemacht: Sie kämpfte ein Jahr lang mit den Folgen einer schweren Coronainfektion und wurde dadurch mit der Frage konfrontiert: Wer bin ich eigentlich, wenn ich nichts mehr leisten kann?

Im Gespräch mit Melissa Loewen erzählt Deborah Füßer wie sie durch diese existenzielle Erfahrung ihren Selbstwert neu entdeckt hat. Außerdem gibt sie Tipps, wie man den Strudel aus Leistungsdruck und Stress durchbrechen, die Gedanken neu ausrichten, den Körper erden und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen kann, um wieder in eine innere Ausgeglichenheit hineinzufinden. 

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