Raus aus der Erschöpfung
Der Podcast mit Psychotherapeut Jörg Berger
„Warum bin ich ständig so erschöpft?“ Viele Menschen leiden unter andauernder Müdigkeit, mangelnder Konzentration oder Schlafproblemen. Neben körperlichen Faktoren können psychische Belastungen Erschöpfungszustände auslösen.
Der Psychotherapeut Jörg Berger hat ein Buch zum Thema geschrieben: „Die Anti-Erschöpfungsstrategie – 7 Wege zu innerer Kraft".
In vier Podcastfolgen diskutiert er mit Moderatorin Sarah-Melissa Loewen mögliche Ursachen und zeigt erste Schritte auf, um neue Energie zu tanken.
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Der Psychotherapeut Jörg Berger zeigt 7 Wege zu innerer Kraft.
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Jörg Berger erläutert in seinem neuen Buch, wie wir aus Erschöpfung herausfinden. 
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Die Gesprächspartner
Jörg Berger, Psychotherapeut
Psychotherapeut Jörg Berger hat in Heidelberg Psychologie studiert. Er war neun Jahre in der Klinik Hohe Mark bei Frankfurt tätig, einer Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik. Seit 2010 hat sich Jörg Berger mit einer eigenen Praxis selbstständig gemacht.
Außerdem schreibt er seit vielen Jahren Bücher, vor allem zu Lebenshilfethemen. Bekannt wurde er unter anderem mit der Reihe „Stachelige Persönlichkeiten“, in der Jörg Berger den Umgang mit schwierigen Menschen thematisiert. Er ist verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder.
Sarah-Melissa Loewen
Sarah-Melissa Loewen hat Literatur- und Kulturwissenschaften studiert und war schon immer von guten Geschichten in Buch und Film begeistert. Doch sie findet, die besten Geschichten schreibt Gott im Leben von Menschen.
Als Redakteurin erzählt sie diese inspirierenden Lebens- und Glaubensgeschichten. Sie lebt mit ihrem Mann in der schönsten Stadt am Rhein.