Versöhnt leben in einer unperfekten Welt

Wie können wir unterscheiden zwischen berechtigter Sorge und destruktivem Grübeln? Andreas Odrich spricht mit der Autorin, Schauspielerin und Trainerin Eva-Maria Admiral darüber, warum wir so leicht in negative Gedankenschleifen geraten und wie wir ihnen bewusst begegnen können. Denn Gedanken, die kreisen und nicht zur Ruhe kommen, rauben uns Kraft und Lebensfreude. 
Die studierte Literatur- und Theaterwissenschaftlerin weiß, wie innere Stimmen entstehen, was Gedankenhygiene bewirken kann und wie Glaube, Achtsamkeit und Dankbarkeit helfen, versöhnt und hoffnungsvoll in einer unperfekten Welt zu leben.

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