Änderung in Sicht

Wir selber und auch andere Menschen erwarten von uns, dass wir funktionieren. Und so lange wir das tun, schenken wir dem keine weitere Beachtung. Problematisch wird es erst, wenn der Körper und die Seele nicht mehr mitspielen. Wenn der Ofen sozusagen aus ist. Die Folgen sind: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Energielosigkeit, Konzentrationsprobleme, Unlust, Depressionen.

Wie findet man heraus, was einen davon abhält, glücklich und entspannt zu sein? Und wo kann man ansetzten, um ein gutes, ein schönes, ein sinnvolles Leben zu führen?