Gelassen und dankbar im Advent

Alle Jahre wieder kommt der Weihnachtsstress. Wie kann ich ihn vermeiden? Wahrscheinlich gar nicht! Aber etwas weniger Turbulenzen im Alltag – das dürfte möglich sein!
Sabine Langenbach will sich auf jeden Fall nicht nur in der Adventszeit, sondern ganzjährig mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit gönnen – und damit Stress reduzieren.  
Im Gespräch mit Sonja Kilian plaudert sie aus dem Nähkästchen und gibt Tipps für mehr Gelassenheit und eine dankbare Herzenshaltung.