/ 18:47 Min. / Talkwerk
Wie ich gut schlafen kann
Schlafcoach Kerstin Hack hat Tipps, wie man einschlafen und gut durchschlafen kann.
Autorin Kerstin Hack sagt: 80% aller Angestellten haben regelmäßig Schlafprobleme: Sorgen kreisen, sie können nicht einschlafen bzw. durchschlafen. Wir reden mit ihr über die Geheimnisse des Schlafs und wie man sich gesunden Schlaf zurückholen kann.
Weiterführende Links
Das könnte dich auch interessieren
24.06.2026 / Talkwerk
„Ich war erst fünf“
Evelyne erlebt als Kind massive sexualisierte Gewalt.
mehr
22.06.2026 / Talkwerk
Was das Herz wirklich braucht
Dr. Bimpong-Buta zeigt, wie wir uns vor Herzinfarkten schützen können.
mehr
20.06.2026 / Talkwerk
Am Ende doch geliebt
Antschana betrog ihren Mann mehrfach und fand trotzdem Vergebung.
mehr
19.06.2026 / Talkwerk
Was bricht ein Herz – und was heilt es wieder?
Talk mit Dr. Nana-Yaw Bimpong-Buta, Antschana Schnarr und Evelyne.
mehr
Dein Kommentar