![„Isch rech mich uff!!“](https://www.erf.de/data/files/content.sources.erfjess.audio/1016147.jpg)
/ 2:19 Min. / Lifehack
„Isch rech mich uff!!“
Erschöpft vom Alltagsfrust? Was helfen kann.
Der Telefonanbieter zickt, die Festplatte raucht ab, das Auto hat einen neuen Kratzer – der Alltag bietet immer neue Aufreger, die uns die Erschöpfung führen können. Was dagegen hilft, weiß Psychologe Jörg Berger.
Weiterführende Links
Das könnte dich auch interessieren
![Vorschaubild: Ständig und überall](https://www.erf.de/data/files/content.sources.erfjess.audio/963721.jpg)
![Vorschaubild: Jetzt wird’s konkret](https://www.erf.de/data/files/content.sources.erfjess.audio/965201.jpg)
![Vorschaubild: Wer will ich eigentlich sein?](https://www.erf.de/data/files/content.sources.erfjess.audio/964956.jpg)
04.07.2022 / Lifehack
Wer will ich eigentlich sein?
Eine kleine Übung für dein Leben.
mehr
3:01 Min.
![Vorschaubild: Feedback – was ist das?](https://www.erf.de/data/files/content.sources.erfjess.audio/962757.jpg)
Dein Kommentar