Das Geheimnis vom guten Schlummer

Gehörst du zu denen, die morgens eher schlecht aus den Federn gekommen, einfach, weil’s am Vorabend mal wieder viel zu spät geworden ist?

Beneidenswert erscheinen die Menschen, die abends einfach ins Bett plumpsen und schlafen können wie ein Baby. Dabei kann jeder etwas für guten Schlaf tun. Das jedenfalls sagt Kerstin Hack. Sie coacht Menschen in verschiedenen Bereichen – auch beim Thema Schlaflosigkeit. Oliver Jeske hat mit ihr gesprochen.