Wie Vergebung gelingen kann

„Vergib das doch einfach!“ – Das ist leicht gesagt. Doch oft sitzen Kränkungen und Verletzungen zu tief, um sie wirklich loslassen zu können. Das kann zu negativen Gedanken-Spiralen führen, die der Seele noch mehr Schaden zufügen.

Dr. med. Martin Grabe, Psychiater und Chefarzt der psychotherapeutischen Abteilung der Klinik Hohemark in Oberursel, erklärt im Gespräch mit Katrin Faludi, wie Vergebung aus psychologischer Sicht funktioniert und wie der Weg dahin gelingen kann.