Warum Urlaub wichtig ist

Die Woche, in der wir uns gerade befinden ist die einzige Woche, in der in allen 16 Bundesländern große Schulferien sind. Von Flensburg bis Freiburg, von Aachen bis Görlitz ist Urlaub angesagt, um sich zu erholen.

Doch Urlaub und Erholung funktioniert nicht immer auf Anhieb. Dabei sagen Forscher: Urlaub baut Stress ab und macht mich kreativer und wieder leistungsfähiger. Schon ein Kurztrip kann erholsam sein oder ein Tag, den ich für mich nutze und mal nicht arbeite. In diesem Sinne ist jeder Sonntag, richtig verstanden, ein Urlaubstag.

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