Eltern, schlaft euch aus!

Chaotische Zimmer, nach dem Mittagessen kann das ganze Esszimmer geputzt werden und die benutzten Socken bleiben auch immer im Bad liegen … Eltern können am Ende eines Tages schon mal vor Erschöpfung ins Bett fallen – aber eigentlich sollte der Schlaf, vor dem Tagesbeginn im Vordergrund stehen, sagt die Ärztin Christa-Maria Steinberg.