© Neukirchener Verlag
28.03.2026 / Lesezeichen
Einfach mal durchatmen
Mit Texten von Heiko Metz spirituelle Pausen entdecken, die mit dem Jetzt versöhnen.
Das Buch von Heiko Metz ist das Ergebnis einer stressigen Lebensphase. Sie hat den vielbeschäftigten Autor, Dozenten und Medienmacher so in Atem gehalten hat, dass sein Körper irgendwann streikt: Burnout. Der Körper zwingt Heiko Metz zur Ruhe, zum Loslassen, zum Pause machen. In dieser Zeit beginnt er umzudenken. In kleinen Schritten, mit therapeutischer Hilfe, gibt er seinem Alltag eine neue Struktur. Er entdeckt das Geheimnis kurzer Pausen mitten im Trubel. Sie verschaffen ihm Luft. Er spürt wieder, dass Gott sein Leben trägt, ihm hilft und nah ist.