Ade „Vorsätze“, hallo „Jahresziele“

Gute Vorsätze führen schnell zu Frust. Endlich abnehmen, mehr Sport, weniger Junkfood – das erscheint am Neujahrstag erstrebenswert, doch schon nach der ersten Januarwoche wird deutlich, wie schwer es ist, diese Vorsätze umzusetzen. 

Warum es helfen kann, sich Ziele statt Vorsätze zu setzen und wie man aus einem Vorsatz ein messbares Ziel macht, verrät ERF.de-Redakteurin Rebecca Schneebeli. 

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