Leben

Muster aus der Vergangenheit können das Leben negativ beeinflussen. Wie überwinde ich hinderliche Prägungen aus der Kindheit?

In 4 Schritten Konflikte entschärfen. Wie die Gewaltfreie Kommunikation ein respektvolles Miteinander fördert.

Viele Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, weil sie sich gestresst fühlen. Burnout-Präventionscoach Stephan Menzel gibt Tipps für besseren Schaf.

Wer sich im Advent nach Besinnlichkeit sehnt, wird fündig in einem Buchkalender. 3 Empfehlungen aus unserer Redaktion.

In stressigen Zeiten fallen Freundschaften oft hinten runter. Wie lebt man gute Beziehungen trotz Stress?

Warum wir uns oft viel zu selten etwas gönnen – und warum Genuss gesund hält. 7 Tipps für mehr Genuss.

Perfektionismus wirkt motivierend – bis er zum Muss wird. Was hinter dem Druck steckt und warum Gottes Liebe entlastet.

Wann wird normaler Stress zum Burnout? Das „Rad nach Freudenberger“ benennt mögliche Warnsignale.

Wie du ungünstige Denkmuster erkennst und was du dagegen tun kannst.

Freundschaft leben, auch wenn es schwierig wird? 5 Stolperfallen und wie du sie ausräumst.