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Der Weg zum guten Schlaf

„Bühne frei!“ Der Podcast mit Tabitha Bühne und Horst Kretschi.

„Na, gut geschlafen?“ Wer diese Frage mit Nein beantworten muss, auch weil er oder sie meist nicht gut schläft, der sollte sich der Tatsache stellen, dass hier Schlafstörungen vorliegen. Fast 80 Prozent der Arbeitnehmer in Deutschland leiden darunter. Um den Schlaf geht es deshalb im aktuellen Podcast von ERF Pop mit Autorin, Ernährungs- und Fitnessberaterin Tabitha Bühne.