Navigation überspringen
Vorschaubild: Enttäuscht!
/ Lifehack

Enttäuscht!

Wie gehe ich damit um, wenn meine Erwartungen nicht erfüllt werden?

2020 könnte als das Jahr der Enttäuschungen in die Geschichte eingehen: abgesagte Feiern, vermasselte Urlaube und durchkreuzte Pläne. Das alles kann frustrieren. Wie wir gut mit Enttäuschungen umgehen können, darüber haben wir mit der Psychologin Dr. Beate Weingardt gesprochen.