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Mach dich locker

„Bühne frei!“ Der Podcast mit Tabitha Bühne und Horst Kretschi

„Mach Dich mal locker!” Vielleicht ist euch das auch schon gesagt worden. Und ihr hättet euch gewünscht, dass ihr tatsächlich in einer angespannten Situation ein wenig mehr entspannen könntet. Und selbst im Urlaub bleibt ihr angespannt. Wie euch das gelingen kann: Besser zu entspannen, auch wenn es stressig wird, darum geht es neuesten Podcast von ERF Pop mit Autorin, Ernährungs- und Fitnessberaterin Tabitha Bühne.