Stress? Alte Muster verlassen!

Ein schmerzhafter Burnout wurde für Stephan Menzel zum entscheidenden Wendepunkt in seinem Leben. Er suchte sich professionelle Hilfe und machte sich auf einen langen Weg der Besserung. Menzel weiß: Veränderung kann einen ganz schön viel kosten. 

Heute arbeitet Stephan Menzel als Coach im Bereich Burnout-Prävention, zertifiziert vom Bundesverband. Dabei begleitet er vor allem Mitarbeitende von Unternehmen, darunter auch Führungskräfte. Er erklärt im Radiobeitrag, warum Veränderung oft so anstrengend ist und was ihn dazu bewegt hat, dranzubleiben. 

Mehr Einblick ins Thema Stress erhalten Sie auf der Seite des Podcasts Homemade Stress - mit einer Mischung aus Fachwissen und Humor.