Mir klääve am Lääve

„Lustig sein und Spaß haben, ist gut für die Gesundheit. Depressionen trocknen die Seele aus und machen einen kaputt.“ (Sprüche 17,22) steht schon in der Bibel. Und siehe da: Die Bibel beschreibt damit genau das, was die Medizin heute bestätigt. Lachen hilft bei Krankheit, weil es z.B. durch Endorphine Schmerz dämpft. Der Stressabbau beim Lachen stärkt das Immunsystem. Herzhaftes Lachen fördert Atmung und Durchblutung. Außerdem bewahrt es Hoffnung und Würde, und noch so einiges mehr. Gibt’s jede Menge Untersuchungen zu. Lachen ersetzt zwar keine Behandlung, aber es unterstützt Therapien, verbessert Lebensqualität und stärkt die Heilungskräfte. Also, schau dich mal im Spiegel an, lächle sanft und sag innerlich: „Ich darf es heute leicht haben.“

Miri Langenbach

ERF.de auf Google bevorzugen

• Kostenloser Online-Glaubenskurs