/ 2:05 Min. / Aktuell
Meeresrauschen und Atemübungen
Was hilft, damit wir uns besser konzentrieren.
„Warte, was hast du grade gesagt?“ Mit der Konzentration ist es manchmal so eine Sache. Aber was kann dabei helfen, sich besser zu konzentrieren? Ein paar Atemübungen vielleicht? Mandalas malen? Oder Meeresrauschen hören? Das ERF Jess-Team hat ein paar Tipps zusammengetragen. Die Kollegen erzählen, was ihnen denn beim Konzentrieren so hilft.
Das könnte dich auch interessieren
10.09.2022 / Aktuell
Mehr Zeit für mich
„Bühne frei“ – Der Podcast von ERF Jess mit Tabitha Bühne und Horst Kretschi
mehr
23.11.2021 / Aktuell
Ein ruhiger Moment im Advent
15 Minuten Besinnlichkeit schenken.
mehr
04.11.2021 / Aktuell
Ausgang ungewiss
Während die politische Lage im Sudan kritisch bleibt, sendet ERF Partner TWR Hoffnung ins Land.
mehr
09.06.2022 / Aktuell
Berlin trauert nach Amokfahrt
Die Situation weckt Erinnerungen an Attentat auf Weihnachtsmarkt.
mehr
Dein Kommentar