
/ 2:05 Min. / Aktuell
Meeresrauschen und Atemübungen
Was hilft, damit wir uns besser konzentrieren.
„Warte, was hast du grade gesagt?“ Mit der Konzentration ist es manchmal so eine Sache. Aber was kann dabei helfen, sich besser zu konzentrieren? Ein paar Atemübungen vielleicht? Mandalas malen? Oder Meeresrauschen hören? Das ERF Jess-Team hat ein paar Tipps zusammengetragen. Die Kollegen erzählen, was ihnen denn beim Konzentrieren so hilft.
Das könnte dich auch interessieren

17.08.2022 / Aktuell
Gasumlage – droht ein „Heißer Herbst“?
Was armen Haushalten helfen könnte.
mehr
24.03.2022 / Aktuell
Geflüchtete zu Hause aufnehmen
Ein persönlicher Erfahrungsbericht.
mehr
04.06.2022 / Aktuell
Überflutet und zermürbt
Menschen im Ahrtal leiden an den Folgen der Flut.
mehr
02.05.2022 / Aktuell
Marianna Lorenz aus der Ukraine packt an und hilft
Die Übersetzerin bei „Laib und Seele“ findet persönlich Kraft bei Gott.
mehr
Dein Kommentar