Ein Geschenk gegen Stress

Stress ist ein ziemlich schwammiger Begriff, oder? Wenn du sagst „Ich bin total gestresst!“ – was meinst du denn damit? Hast du Zeitnot? Ist es die Masse an unerledigten Aufgaben? Oder ist es schlicht und einfach Angst? Angst, Dinge nicht rechtzeitig zu schaffen? Angst, den eigenen Vorstellungen oder denen anderer nicht zu genügen? Angst zu versagen? Angst, weil alles irgendwie unsicher erscheint? Stress ist ein körperliches Symptom, hinter dem oft ein Gefühl von Angst steht. Aber was hilft dagegen? In der Bibel macht Jesus einen Vorschlag: „Ich lasse euch ein Geschenk zurück – meinen Frieden. Und der Friede, den ich schenke, ist nicht wie der Friede, den die Welt gibt. Deshalb sorgt euch nicht und habt keine Angst.“ (Johannes 14,27) Wenn du gestresst bist – dann versuche, das Geschenk von Jesus anzunehmen: Frieden.

Katrin Faludi