Anleitung zum Glücklichsein

Ist das Glas für dich grundsätzlich eher halbvoll oder halbleer? Legst du den Fokus auf deine Sorgen und Probleme? Auf das, was dir fehlt? Oder eher auf das, was du schon hast? Das, was gut ist und worüber du dich freuen kannst? Letzteres ist laut dem Prediger Salomo in der Bibel der Schlüssel zum Glücklichsein. Er schreibt: „Sei zufrieden mit dem, was du hast, und verlange nicht ständig nach mehr, denn das ist vergebliche Mühe – so als wolltest du den Wind einfangen.“ (Prediger 6,9) Leg deinen Fokus auf das, was gut ist. Schau nicht drauf, was dir vermeintlich fehlt. Sondern auf das, was du schon hast. Dankbarkeit ist wie ein Geheimrezept für Lebensfreude und Zufriedenheit. Welche guten Dinge in deinem Leben fallen dir heute ein, für die du dankbar bist?

Manuela Odrich

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