Leichter leben ohne Sorgen

Wie kann man aufhören sich ständig Sorgen zu machen?

Viele Menschen werden schon beim Aufwachen von finsteren Befürchtungen überfallen, die sie den ganzen Tag begleiten. Sorgen sind Gedanken und Phantasien, die um mögliche Gefahren kreisen. Wir malen uns aus, dass die Rente nicht reicht, dass wir mit Krankheiten nicht klar kommen, dass Freunde uns verlassen. Dass irgendwas Schlimmes passiert. 

Besser schlafen, gelassener leben und endlich wieder Lebensqualität erfahren – davon spricht Daniel Plessing in seinem Buch: „Leichter leben ohne Sorgen". Wie man vom Sorgenmenschen zum Vertrauensmenschen wird, darüber ist Daniel Plessing mit Ulrike Schild im Gespräch.

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